ゴルフダイジェスト編集 心に勝つための実戦ゴルフ学
スコアを作るのは技術ではなく「脳」にある！
取材協力／チームセリザワゴルフアカデミー
ホールをどう攻めるか、どのような弾道のボールを打つのか、漠然とクラブを振るのではなく、しっかりとイメージすることが大切だ。そのイメージの基となるのが"冷静な判断"だが、自分の力以上のイメージを持つことはミスの原因にもなり、スコアを崩すことにもなる。
自分の強さを生かし、弱さをカバーする冷静さ、それがスコアアップにつながってくるという。
ツアープロの中では体力、パワーでは恵まれないながら、通算6勝を挙げた芹澤プロがスコアアップの秘訣を語る。
芹澤 信雄
1959年生まれ 57歳 日本プロマッチプレー優勝（1996年）をはじめツアー通算5勝、シニア入りしてから1勝をマーク。現在、主宰として藤田寛之プロ、宮本勝昌プロらとともに「チーム・セリザワ」を結成。大箱根CCにゴルフアカデミーを開校。わかりやすいレッスンで多くのファンを持つ。
成功のイメージが持てて初めてチャレンジする
ゴルフは、体重による階級別ではなく、全員が同じフィールドで戦う競技です。その中で、私は体格的に全く恵まれているほうではなかったので、パワーではない、自分の「持ち味」というものを、強くイメージしていないと、到底、ここまで現役でやってはこられませんでした。逆に言うと、自分の力をきちんと把握して、強みを生かして、弱みをカバーするようなプレーをすれば、ドライバーの飛距離が250ヤードでも、300ヤード級のパワーヒッターたちと互角に戦えるということです。
アマチュアが思うようにスコアを作れない最大の原因は、身体能力や技術力ではなく、「脳」にあります。つまり、考え方やイメージ力が間違っているということです。プロの場合、自分が8割、9割方成功できると思うショットしか、試合では選択することはありません。例えば、林に入ってしまって、枝の間の狭い空間を抜かなければならないという状況でも、使う番手、打ち方、強さを総合的に判断して、「抜ける」とイメージできた時だけチャレンジするのであって、どうしても成功イメージが湧かない時は、例え1打損をしても、安全にフェアウェイに戻すショットを選択するでしょう。
一方、スコアがまとめられないアマチュアゴルファーの場合、特にラウンド回数の少ない人ほど、自分の「できないこと」をやりたがる傾向があります。練習でも成功率が低いショットや、それまでに1度も試したことがないショットを、急に本番でやろうとして、案の定、失敗してしまうということが多いのです。
自分のできる範囲で最良の選択をするのが大事
また、アマチュアのほうが、同じパーでも「きれいなパー」にこだわる傾向が強いような気がします。ゴルフのスコアカードには、結果としての打数は記入しますが、その過程は記入する必要がありません。つまり、2オン2パットの「4」であろうと、3打目でも乗らずに、グリーンサイドからのアプローチがたまたまカップインした「4」であろうと、価値は全く一緒なのです。きれいなパーのイメージだけが頭にあると、仮に、ティショットをミスしてしまった場合、「もう無理だ」とあきらめてしまうか、2打目を、「何が何でも乗せなければ」と無謀なチャレンジをするかという、極端な2択になりがちです。ところが、「3打目でグリーンに乗せて、パターを頑張れば、まだパーを取れる」というイメージができれば、2打目のプレッシャーが減りますから、逆に起死回生のナイスショットが出て、グリーンオンという可能性だってあります。大事なことは、自分ができることの中から、状況に応じて最良の選択をするということであって、これはまさに「脳」の仕事なのです。
70歳、80歳の超ベテランプレーヤーが、飛距離は出なくても、上手くスコアをまとめてくることが多いのは、自分のプレーをわかっているからで、その点では、イメージ力が高いプレーをしていると言えるでしょう。反対に、若くて体力のあるプレーヤーが陥りがちなのは、無謀なチャレンジをつなげてしまう、イメージ力の低いプレーということになります。
1打1打に一喜一憂せず18ホール全体をイメージする
目の前の1打1打に対するイメージのほかに、もうひとつ大事なのが、その日1日のプレーに対するイメージです。ゴルフは18ホールの長丁場ですから、1ショットのミス、あるいは1ホールのボギーというのは、他のホールでいくらでも取り返すことができます。例えば、出だしのホールでダボを打ったりすると、急にやる気をなくしてしまうアマチュアが多いのですが、残りはまだ17ホールもあるのだから、あきらめなければ何が起こるかは誰にもわかりません。これがタイムレースだとしたら、スタートのミスというのは致命的ですが、ゴルフはそうではないのです。私自身、初めてハーフで30台が出せるかもしれないという時期に、実際に30台が出たのは、最初のホールでダボを打ったラウンドでした。出だしのダボで、頭の中に「30台」という考えがなくなって、1ホール1ホールのプレーに集中できたのがかえって良かったのかもしれません。とにかく、18ホール全体でどういうプレーをするか、あるいはしたいかというイメージができていれば、1ショットごとの結果に一喜一憂することがなくなり、最後まで集中力を失わずにプレーできるようになるはずです。
プロアマ大会等で、よく会社の社長をされている方々とプレーすることがありますが、そういう方たちの話を聞いていると、“自分の会社をどういう方向に導いていくか”、とても具体的にイメージしている人が多いです。その度に私は、ビジネスとゴルフは共通点が多いと感じています。成功イメージを持つことはもちろん大事ですし、それを実現するために何をするか、今の自分の能力の範囲で何ができるか、そういったことを冷静に分析して、決断するというプロセスが、とてもゴルフと似ていると思います。ビジネスやゴルフ等のどんな場面においても、バーディをイメージできる自分でありたいものです。
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